Vielen Menschen machen sich erst Gedanken über den zumeist lang ersehnten Ruhestand, wenn dieser unmittelbar bevor steht. Doch es ist sinnvoll, sich bereits einige Zeit vorher mit dem Thema auseinander zu setzen.
Denkt man an den Ruhestand sind die Gefühle der meisten Menschen häufig gemischt. Einerseits scheint die neu gewonnene Freiheit verlockend, anderseits können auch Ängste vor dem neuen Lebensabschnitt auftreten. Viele können diese Zeit kaum erwarten, andere verdrängen den Gedanken und fürchten sich vor der einschlägigen Veränderung.
Endlich können Sie morgens ausschlafen und sich intensiv mit dem beschäftigen, wonach Ihnen gerade zumute ist: Mehr Zeit für Familie und Freunde, wer möchte das nicht? Sie können sich voll auf Ihre Hobbys konzentrieren oder die lang ersehnte Reise in die Tat umsetzen, die schon lange geplant war. Oder Sie belegen einen Sprach- oder Tanzkurs an der Volkshochschule, um sich ganz neuen Interessen zu widmen?
Einige Menschen versuchen sich in neuen Sportarten oder genießen kulturelle Angeboten wie Museums- oder Theaterbesuche. Auch ehrenamtliche Tätigkeiten, bei denen zum einen die Lebenserfahrung aber auch die beruflichen Fähigkeiten mit einfließen können, streben manche Menschen an.
In dieser Lebensphase kann es auch zu Problemen kommen, die vorher nicht bedacht wurden. Durch den Verlust der Erwerbstätigkeit sollte dem Leben ein neue sinnstiftende Aufgabe gegeben werden. Viele Menschen unterschätzen, dass der Arbeitsplatz durch die KollegInnen mit Bestätigung und Anerkennung der eigenen Leistungen und Persönlichkeit verbunden ist. Auch der Verlust des bisherigen Tagesablaufes ist ungewohnt und sollte neu strukturiert werden. Der Kontakt zu Freunden und Bekannten kann jetzt wieder stärker in den Fokus gerückt werden, um nicht in eine soziale Isolation zu geraten.
Was können Sie konkret tun?
Eine besondere Bedeutung wird der Beziehung zum Partner zugesprochen. Die Rollenaufteilung die vorher bestand, funktioniert möglicherweise nicht mehr und muss neu definiert werden, sodass beide damit zurechtkommen.
Behalten Sie Ihre positive Einstellung und Vorfreude auf den neuen Lebensabschnitt: Der Ruhestand ist das Ende vom Berufsleben – nicht aber das Ende des Lebens!
Machen Sie sich bereits vor dem Wechsel Gedanken über Ihre Wünsche. Auch ist es ratsam, den Kontakt zu Freunden bereits einige Zeit vor dem Renteneintritt zu intensivieren, damit der Übergang leichter fällt.
Sprechen Sie mit Ihrem Partner über künftige Beschäftigungsfelder, Wünsche oder Vorhaben. Verteilen Sie Aufgaben in Ihrem Umfeld bereits vorher und machen Sie sich Gedanken über eine mögliche Tagesstruktur.
Desto besser Sie sich frühzeitig auf Ihren bevorstehenden Ruhestand einstellen, umso leichter gelingt ein guter Übergang und der Schritt in eine neue Zeit, die Sie positiv und voller Vorfreude für sich nutzen können.